ЛЕТНИЙ ИНТЕНСИВ
АНАПА | 1-15 АВГУСТА
Интенсив включает в себя:
- ОФП/СФП
- ЛЕДОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
- ДЖАЗ-МОДЕРН
- МАСТЕР-КЛАСС ПО АКРОБАТИКЕ
*ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ:
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА ЛЬДУ
- ЛЕДОВЫЙ ХОРЕОГРАФ
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ХОРЕОГРАФИИ
*возможны изменения в расписании, по погодным условиям - перенос занятий ОФП/СФП в зал.
Программа интенсива
1-15 АВГУСТА
1 АВГУСТА / ПЯТНИЦА
08:00 - ВСТРЕЧА на КПП санаторий "Каникулы в Анапе" Пионерский проспект, 45, Регистрация участников, подпись договора, оплата на месте.
08:20 - 9:20 ОФП (скакалка, спиннер, резина, балансировочный диск, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/ просмотр способностей спортсменов/работа над скольжением
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) Пионерский проспект 41.
13:00 - 14:00 Хореография (лосины, балетки, футболка или купальник для хореографии, вода), адрес: Анапа, Северная 1 В ТЦ "Проспект" 3 этаж, школа "Жемчужина"
08:20 - 9:20 ОФП (скакалка, спиннер, резина, балансировочный диск, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/ просмотр способностей спортсменов/работа над скольжением
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) Пионерский проспект 41.
13:00 - 14:00 Хореография (лосины, балетки, футболка или купальник для хореографии, вода), адрес: Анапа, Северная 1 В ТЦ "Проспект" 3 этаж, школа "Жемчужина"
2 АВГУСТА / СУББОТА
13:30-14:30 - СФП (спиннер, широкая резина, вода)
15:00-17:00 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский просп
ект 41
15:00-17:00 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский просп
ект 41
3 АВГУСТА / ВОСКРЕСЕНЬЕ
13:30-14:30 - СФП (спиннер, широкая резина, вода)
15:00-17:00 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский просп
ект 41
15:00-17:00 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский просп
ект 41
4 АВГУСТА / ПОНЕДЕЛЬНИК
08:10 - ВСТРЕЧА на КПП санаторий "Каникулы в Анапе" Пионерский проспект, 45
08:20 - 9:20 СФП (спиннер, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/работа над скольжением и вращением
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) Пионерский проспект 41.
13:00 - 14:00 Хореография (лосины, балетки, футболка или купальник для хореографии, вода), адрес: Анапа, Северная 1 В ТЦ "Проспект" 3 этаж, школа "Жемчужина".
08:20 - 9:20 СФП (спиннер, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/работа над скольжением и вращением
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) Пионерский проспект 41.
13:00 - 14:00 Хореография (лосины, балетки, футболка или купальник для хореографии, вода), адрес: Анапа, Северная 1 В ТЦ "Проспект" 3 этаж, школа "Жемчужина".
5 АВГУСТА / ВТОРНИК
10:00 - 11:00 Джаз-Модерн ( форма как на классику + белые носки) (адрес: Северная 1 В, 3 этаж, "Жемчужина")
12:00 - 13:30 Лёд/работа над вращением и прыжковой частью
13:40 - 14:00 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/(скакалка, спиннер, вода питьевая, головной убор)
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
12:00 - 13:30 Лёд/работа над вращением и прыжковой частью
13:40 - 14:00 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/(скакалка, спиннер, вода питьевая, головной убор)
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
6 АВГУСТА / СРЕДА
08:10 встреча у КПП "Каникулы в Анапе"
08:20 - 9:20 СФП (баланс, спиннер, резина, бансир, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/работа над вращением и скольжением
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")13:10 - встреча на КПП санаторий "Каникулы в Анапе" Пионерский проспект 45.
08:20 - 9:20 СФП (баланс, спиннер, резина, бансир, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/работа над вращением и скольжением
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")13:10 - встреча на КПП санаторий "Каникулы в Анапе" Пионерский проспект 45.
7 АВГУСТА / ЧЕТВЕРГ
10:00 - 11:00 Джаз-Модерн (адрес: Северная 1 В, 3 этаж, "Жемчужина")
12:00 - 13:30 Лёд/работа над скольжением, прыжковые элементы, вращения
13:40 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/спиннер, скакалка, резина, вода, головной убор
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
12:00 - 13:30 Лёд/работа над скольжением, прыжковые элементы, вращения
13:40 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/спиннер, скакалка, резина, вода, головной убор
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
8 АВГУСТА / ПЯТНИЦА
08:10 - ВСТРЕЧА санаторий "Каникулы в Анапе"
08:20 - 9:20 СФП (баланс, спиннер, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью из программ
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
08:20 - 9:20 СФП (баланс, спиннер, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью из программ
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
9 АВГУСТА / СУББОТА
13:10 - встреча на КПП санаторий "Каникулы в Анапе" Пионерский проспект 45,
13:30-14:30 - СФП (спиннер, широкая резина, вода питьевая)
15:00-17:00 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью из программ
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский проспект 41
13:30-14:30 - СФП (спиннер, широкая резина, вода питьевая)
15:00-17:00 - Лёд/работа над вращением и прыжковой частью из программ
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский проспект 41
10 АВГУСТА / ВОСКРЕСЕНЬЕ
13:10 - встреча на КПП санаторий "Каникулы в Анапе" Пионерский проспект 45,
13:30-14:30 - МАСТЕР-КЛАСС ПО АКРОБАТИКЕ
15:00-17:00 Лёд/работа над вращением и прыжковой частью из программ
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский проспект
13:30-14:30 - МАСТЕР-КЛАСС ПО АКРОБАТИКЕ
15:00-17:00 Лёд/работа над вращением и прыжковой частью из программ
17:15 - родители забирают спортсменов на КПП "Эра", Пионерский проспект
11 АВГУСТА / ПОНЕДЕЛЬНИК
08:10 - ВСТРЕЧА на КПП санаторий "Каникулы в Анапе"
08:20 - 9:20 ОФП (кросс, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/прокаты спиралей и дорожек из программ, работа над прыжковой частью из программ (проводит в "Эру" тренер)
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
08:20 - 9:20 ОФП (кросс, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/прокаты спиралей и дорожек из программ, работа над прыжковой частью из программ (проводит в "Эру" тренер)
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
12 АВГУСТА / ВТОРНИК
10:00 - 11:00 Джаз-Модерн ( форма как на классику + белые носки) (адрес: Северная 1 В, 3 этаж, "Жемчужина")
12:00 - 13:30 Лёд /работа над скольжением и прыжковыми элементами из программ.
13:40 - 14:00 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/спиннер, скакалка, резина, вода, головной убор.
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
12:00 - 13:30 Лёд /работа над скольжением и прыжковыми элементами из программ.
13:40 - 14:00 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/спиннер, скакалка, резина, вода, головной убор.
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
13 АВГУСТА / СРЕДА
08:10 - ВСТРЕЧА на КПП санаторий "Каникулы в Анапе"
08:20 - 9:20 ОФП (скакалка, спиннер, резина, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/контрольные прокаты спиралей и дорожек, контрольное выполнение прыжков и вращений из программ
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
08:20 - 9:20 ОФП (скакалка, спиннер, резина, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/контрольные прокаты спиралей и дорожек, контрольное выполнение прыжков и вращений из программ
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
14 АВГУСТА / ЧЕТВЕРГ
10:00-11:00 Джаз-Модерн ( форма как на классику + белые носки) (адрес: Северная 1 В, 3 этаж, "Жемчужина")
12:00-13:30 Лёд/Контрольные прокаты спиралей и дорожек, контрольное выполнение прыжков и вращений из программ
13:40-14:00 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/спиннер, скакалка, резина, вода, головной убор.
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
12:00-13:30 Лёд/Контрольные прокаты спиралей и дорожек, контрольное выполнение прыжков и вращений из программ
13:40-14:00 обед ( территория Технополис "Эра" )
14:30-15:30 ОФП/спиннер, скакалка, резина, вода, головной убор.
15:40 - родители забирают спортсменов на КПП "ЭРА"
15 АВГУСТА / ПЯТНИЦА
08:10 - ВСТРЕЧА на КПП санаторий "Каникулы в Анапе"
08:20 - 9:20 ОФП (скакалка, спиннер, резина, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/Контрольные прокаты спиралей и дорожек, контрольное выполнение прыжков и вращений из программ
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
14:40 ВСТРЕЧА РОДИТЕЛЕЙ/СПОРТСМЕНОВ в парке аттракционов "Джунгли" у ледового катка, ул.Красноармейская 1П
08:20 - 9:20 ОФП (скакалка, спиннер, резина, вода, головной убор)
10:00-11:30 - Лёд/Контрольные прокаты спиралей и дорожек, контрольное выполнение прыжков и вращений из программ
12:00 - 12:30 обед ( территория Технополис "Эра" ) забирают родители на КПП "Эра" в 12:45 (должны быть на месте) КПП "Эра"
13:00 - 14:00 Хореография (школа "Жемчужина")
14:40 ВСТРЕЧА РОДИТЕЛЕЙ/СПОРТСМЕНОВ в парке аттракционов "Джунгли" у ледового катка, ул.Красноармейская 1П
МЕСТО СБОРА УЧАСТНИКОВ
1 АВГУСТА / ПЯТНИЦА
г. Анапа, Пионерский проспект 45, КПП санаторий ФНС "Каникулы в Анапе"
08:00
г. Анапа, Пионерский проспект 45, КПП санаторий ФНС "Каникулы в Анапе"
08:00
- ВСТРЕЧА
- РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ
- ДОКУМЕНТЫ
- ПОДПИСЬ ДОГОВОРА
- ОПЛАТА
ДОКУМЕНТЫ И ПРАВИЛА
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ!
- Паспорт родителя и свидетельство рождения ребенкаВам необходим будет паспорт для подписания договора, свидетельство - для внесения данных
- Справка о здоровьеНа регистрацию вам необходимо принести копию или оригинал справки от врача о том, что ребенок здоров.
- Спортивная страховкаНа регистрацию вам необходимо принести копию медицинской страховки.
- Уважительное отношениеНа интенсиве поддерживаем благоприятное отношение ко всем участникам группы, тренерам и администрации.
- Без опозданийОпоздание равно пропуску тренировки, по вине опоздавшего. Проходить без тренера на территорию катка и площадки для ОФП - невозможно!
- ТелефонЗапрещено полностью на территории "ЭРЫ" !
Спортсмены, выключают и сдают телефоны ДО ВЫХОДА на территорию "Эры".
На других площадках пользоваться телефоном не запрещается. - ОплатаПолная оплата сборов, в день подписания договора.
+79189538776
+79823026443
+79881382867
aurora_ice@mail.ru
+79823026443
+79881382867
aurora_ice@mail.ru
По всем вопросам уточняйте у администратора !